56 RUE DE LA LIBERTE Maison de Santé Pluridisciplinaire 95470 Survilliers
Numéro de SIRET : 91252981500025
Informations pratiques
Type de consultation :
AteliersCollectif / GroupeEntrepriseIndividuel
Public concerné :
AdolescentsAdultesEnfantsSeniors
Lieu de consultation :
En présentiel
Tarifs
70 € Séance individuelle 25 € atelier ou séance en groupe
Présentation
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle, reconnue par le monde médical comme une méthode alternative, qui vise l'autonomie, la régulation des émotions, la concentration et la mémoire tout en travaillant sur la sensibilité et les ressentis propres à chacun. Une méthode qui permet de travailler sur la gestion du stress, anxiété, angoisses, troubles du sommeil, des émotions, de la colère, la confiance et l'estime de soi… C’est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer bien-être et sérénité. Elle utilise des techniques simples de respiration, de détente musculaire et de visualisations positives, des exercices faciles à reproduire chez soi
Expérience / Formation
Je pratique les techniques de sophrologie, enseignées par l’Institut de Formation à la Sophrologie, la 1ère école à avoir obtenu une certification professionnelle de sophrologue au niveau de qualification reconnu par l’Etat. J’accompagne les enfants, adolescents, adultes, seniors ou encore futures mamans lors de séances en maison de santé pluridisciplinaire, en maison de retraite, en entreprise, en milieu scolaire.
Complément d'informations
Sophrologue habituée à travailler et à accompagner des enfants ayant des troubles des apprentissages (Dys, TDA/H, HPI, TSA). J'aide ces enfants et leurs parents (perte de confiance en soi, déséquilibre psychocorporel, difficulté de concentration, anxiété, tensions et fatigue... ) Ces troubles sont souvent stigmatisants pour l’enfant, ils ont un impact sur la vie scolaire et parfois sur l’évolution sociale de l’enfant. La sophrologie se trouve être une méthode avec des outils efficaces pour permettre à l’enfant de mieux s’adapter. La sophrologie contribue à une meilleure capacité d’adaptation pour mieux s’accepter et mieux s’intégrer.
